疲労のメカニズム一覧

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疲労度

体の初期疲労といえる症状では、 1.朝、体がシャキッとしない、 2.体が重たくなり、怒りっぽくなって、 3.ささいなことで子供や部下を叱った...

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慢性疲労

慢性疲労症候群初期の症状で、特徴となるものをあげていきます。 思い当たるものがあるかどうか、チェックしてみてください。 疲れると、朝、体がシ...

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疲労とは

肉体の疲労は、運動や労働などにより、活性酸素が筋肉で生産され、その結果筋肉組織が損傷を受けます。 損傷を受けた部分の回復に、筋肉でサイトカイ...