関節痛改善のマッサージ

関節痛の痛みを和らげてくれそうなマッサージ機やツボ押しグッズが

デパートや電気店に行くと、たくさんの売られています。

なかには、手袋や靴下にツボの場所がプリントされているものまであって、

そのアイデアには驚かされます。

このように、一見してそれと分かるものから、

よくよく説明書を見ないとわからないものまで、多種多様です。

マッサージや病院のリハビリへ頻繁に通えない方には、

手軽に出来るという意味でも望ましいグッズですね。

関節痛のマッサージには、わざわざお金をかけて揃えなくても、

家にあるもので代用できます。

たとえば、ツボを刺激するには、ゴルフボールやヘアブラシ、ヘアピン。

ちょっと、鍼をしてもらっているような感覚でしょうか。

慢性的な関節痛で患部を温めたい時は、大抵は温湿布を貼りますが、

かぶれやすい人もいらっしゃいます、

そんなときには、使い捨てカイロやヘアドライヤーはいかがでしょう。

やけどをしないように適度にあててあげると良いと思います。

また、ツボ押しやマッサージが一人では出来ないときは、

家族に協力してもらってはいかがでしょう?

病院で受けるよりもリラックスできて、コミュニケーションも広がりますね。

もちろん、関節痛の痛みがいつもよりひどい時はやらないようにします。

家でやるツボ押しやマッサージは調子が良い時にし、

調子が悪いときは医師の診察を受けるようにしましょう。

西洋医学と東洋医学を上手に組み合わせて、快適な暮らしをしましょう

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